C’est l’une de nos résolutions 2017: participer au Marathon de Nantes (1).
Déformation professionnelle oblige, nous avons converti cette résolution en projet.
Un projet auquel participe toute l’équipe VIRAGE (tant sur la course que pour les encouragements). Deux équipes de 4 coureurs participeront aux relais. Pour pouvoir passer le relais à son coéquipier, il faudra courir 10 kilomètres. Chaque équipe sera le porte-drapeau de l’une de nos solutions :
10 semaines de préparation pour courir 10 kilomètres
Avec des profils de coureurs variés, les objectifs sont multiples. L’objectif commun de tous : prendre un maximum de plaisir en équipe sur une discipline individuelle.
ACP Coaching a établi un programme de préparation individuel et adapté à chacun (merci Vincent Guihard d’ACP Coaching) :
Alors place aux sorties longues, aux séances de fractionné et au plaisir des footing en équipe le long de la Loire. Rendez-vous le 30 avril !
(1) : Pour la petite histoire, la ligne d’arrivée est située au cours du champs de Mars de Nantes : siège de Nantes Métropole – client de notre logiciel « Perf Monitor »